За жал, стресот е неизбежен дел од животот.
Се чини дека се почесто „пукаме“, а ни оваа ситуација не ни помогна премногу.
Панични напади, анксиозност, депресија… како и многу други нарушувања, влијаат на сè повеќе луѓе и многумина се свртуваат кон алтернативни методи, сè со цел да го вратат своето здравје во нормала.
Заздравувањето на звукот постои со векови, па дури и древните народи откриле дека постојат врски помеѓу одредени фреквенции и намалувањето на негативните мисли и чувства.
Најистакнат е 417 херци, за кој се тврди дека може да ја избрка негативната енергија и лошите обрасци на однесување, да го ослободи стресот и вознемиреноста, да го забрза закрепнувањето од траумата и да ви помогне полесно да најдете решение за проблемот.
Меѓутоа, ако сте нови во светот на фреквенциите, користењето за прв пат може да биде малку застрашувачко.
Можеби ќе помислите: Дали постои посебен начин на седење? Треба ли да правам „Оммммм“ и да запалам свеќи насекаде околу мене?
Вистина е дека ништо од ова не е потребно.
Во реалноста, користењето на овие лековити тонови е лесно како да слушате кој било друг вид музика. Но, еве неколку брзи, лесни чекори за да започнете, според meditativemind.org.
1. Најдете потивко место (како спална соба)
2. Искористете пријатно место за седење или легнување
3. Изберете ја фреквенцијата со која сакате да започнете. Не мора да одите по ред, туку изберете што најмногу ви се допаѓа.
4. Прилагодете ја јачината на звукот да ви е пријатно.
5. Опуштете се и слушајте (можете да вежбате и додека работите или читате книга)
6. Не ја користете додека возите, за да не заспиете
7. Слушајте музика кога сакате – или 10 минути на ден, секој втор ден или еден час.
Кога станува збор за фреквенциите, важно е да се знае дека и тука има големи разлики.
1. Болка и напнатост: 174 Hz
2. Енергија, безбедност и преживување: 285 Hz
3. Ослободете се од вината и стравот: 396 Hz
4. Ослободете се од траума од минатото и негативност: 417 Hz
5. Лекувајте ДНК, јасност и мир на умот: 528 Hz
6. Лекувајте меѓучовечки односи: 639 Hz
7. Решавајте проблеми, подобрете ја емоционалната стабилност: 741 Hz
8. Хармонија со универзумот и себе: 852 Hz
9. Сеопфатно: 963 Hz
Конечно, експертите истакнуваат дека ако имате негативни емоции, како што се тага или вознемиреност или непријатни телесни сензации, како што се главоболки или грчеви во мускулите, не грижете се. Сето ова е сосема природно и е само уште еден дел од процесот на лекување. Ги ослободувате негативните емоции и сè што ви пречи, така што ова е сосема нормално, според порталот mindvibrations.com.
Бидејќи фреквенциите ги отстрануваат вашите физички блокади и емотивниот багаж, ги турка на површината, но со текот на времето, тие ќе поминат.
Обидете се и уверете се.
