11 C
Skopje
среда, април 21, 2021
spot_img

ТРЕНИРАЈТЕ ГО МОЗОКОТ: Еве кога тој НАЈДОБРО ФУНКЦИОНИРА

Научниците ја анализирале активноста на делот од мозокот што е клучен за функционирањето на системот за надоградба (левиот путамен).

Тоа го правеле наутро во 10 часот, попладне во 2 часот и во 7 часот навечер.

Од водачот на истражувањето и нејзините колеги 16 мажи било побарано да извршат една задача за коцкање.

Во исто време, тие биле подложени на магнетна резонанца, а резултатите од истражувањето покажуваат дека левиот путамен најслабо се активирал во 14 часот.

Психологот Ерик Баркер се согласува дека задачите што бараат многу размислување треба да се прават наутро, додека задачите што не бараат премногу ментален напор треба да се прават попладне.

Друга студија спроведена во Америка покажува дека секој шести работник заспива на работа барем еднаш неделно поради замор или недостаток на сон.

Студијата е спроведена на 1.500 работници, а 76% од нив се чувствувале уморни скоро секој ден, па признале дека лошо ги завршиле задачите затоа што не спиеле добро.

– Вработените кои не спијат правилно, имаат слаба концентрација, многу помалку можат да се справат со стресот и тешко можат да носат одлуки – вели авторот на истражувањето.

Читај Следно

10,350FansLike
2,319SubscribersSubscribe

Најнови Вести